Niacinamidi, i njohur gjithashtu si vitamina B3 ose niacin, është një lëndë ushqyese e rëndësishme.

Niacinamide, i njohur edhe si vitamina B3 ose niacin, është një lëndë ushqyese e rëndësishme.Ai luan një sërë funksionesh të rëndësishme fiziologjike në trupin e njeriut, duke përfshirë metabolizmin e energjisë, riparimin e ADN-së dhe komunikimin e qelizave.Përveç kësaj, nikotinamidi është gjetur të ketë një efekt mbrojtës në sistemin kardiovaskular.

Një studim i fundit zbuloi seniacinamidemund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.Studiuesit ndoqën 10,000 pjesëmarrës për dhjetë vjet dhe treguan se marrja ditore eniacinamidemund të zvogëlojë incidencën e sëmundjeve kardiovaskulare.Konkretisht,niacinamidemund të ulë nivelet e kolesterolit, të zvogëlojë akumulimin e yndyrës në gjak dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut.Këto rezultate ofrojnë dëshmi të forta për nikotinamidin si një mjet efektiv për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, nikotinamidi është gjetur të ketë përfitime edhe për probleme të tjera shëndetësore.Studimet kanë treguar seniacinamidemund të përmirësojë shëndetin e lëkurës, të zvogëlojë përgjigjet inflamatore dhe të përmirësojë funksionin kognitiv.Këto gjetje e kanë bërë nikotinamidin një zonë me interes të madh.

Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë edhe kundër konsumimit të tepërt tëniacinamide.Marrja e tepërt eniacinamidemund të shkaktojë efekte anësore të tilla si skuqje të lëkurës, shqetësim gastrointestinal dhe dëmtim të mëlçisë.Prandaj, rekomandohet që njerëzit të ndjekin këshillat e mjekut ose dietologut gjatë gëlltitjesniacinamidepër të siguruar marrjen e duhur.

Në përgjithësi,niacinamidesi një mjet i ri për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare, sjell shpresë të re për njerëzit.Ndërsa më shumë studime zbulojnë potencialin dhe mekanizmin eniacinamide, besohet se do të bëhet një faktor i rëndësishëm mbrojtës për shëndetin kardiovaskular në të ardhmen.Mezi presim kërkime dhe praktikë të mëtejshme për të shfrytëzuar potencialin eniacinamidepër të dhënë një kontribut më të madh për shëndetin e njeriut.